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睡眠心身医学中心特色治疗--心理治疗

 

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失眠的认知行为治疗(CBTI):包括睡眠卫生宣教,刺激控制,睡眠限制,放松训练,矛盾意向,综合的认知行为治疗。研究揭示,对于长期失眠的患者,CBTI与药物疗法的短期疗效相当;从长期来看,CBTI的疗效优于药物疗法。CBTI可以有多种形式包括标准的CBTI、简易行为学疗法、阶梯式CBTI、通过网络进行CBTI,这些形式使CBTI更快捷和灵活,而核心理念和内容没有改变。

团体心理治疗:团体心理治疗是指在团体情境中提供心理治疗的一种形式,是针对需要长期性、人格改变的临床服务,通常在一个较正式组成且保护的团体中进行。在治疗期间,团体成员就大家所共同关心的问题进行讨论,观察和分析有关自己和他人的心理和行为反应、情感体验和人际关系,从而使自己的行为得以改善。

精神分析心理治疗:精神分析是以心理动力的即发展的、变化的、有内在联系的观点看待心理,同时把运动,能量,特别是冲突视为心理生活的本质。主要通过两个治疗过程:理解患者在儿童时期形成的认知和情感模式(防御机制);理解患者在医患关系中再次体验到的其在儿童时期与某位重要人物的冲突性关系(移情)。最终实现解决重要冲突、完善人格结构、促进心理发展的目的。

支持性心理治疗:是一种短期、基础性的心理治疗模式。治疗师借助心理技术,培养患者健康的防御机制,提高其应对困难的能力,改善人际关系,减轻痛苦,促进心理和社会功能的健康发展。

主客观分析疗法:通过结合唯物辩证法、中国传统文化及西方现代心理学理论,将人的心理现象分为主观心理现象和客观心理现象,强调对不以人的主观意志为转移的客观心理现象要了解,接纳并善用,对主观心理现象要发挥主观能动性。

人际心理治疗:强调症状与当下人际背景的关联性,把治疗的焦点放在患者人际功能的1-2个问题领域,目标是促使患者对当前社会角色的掌控和人际情境的适应,达到缓解症状、改善社会功能的目的。

后现代主义心理治疗:以后现代主义哲学为基础构建的心理治疗,包括叙事治疗、焦点解决治疗。

家庭治疗:是一种以家庭为单位的治疗技术,是以系统观念来理解和干预家庭的一种心理治疗方法。目的是改变家庭内部失调的相互作用模式。

森田疗法:以传统文化、道家学说为基础创建的、专门针对神经症的心理治疗方法。

 

2021-05-27 12:02:38

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